Erkältung und Schnupfen im Urlaub? Leider keine Seltenheit. Schuld daran ist oftmals Stress. Er wirkt sich auf das Immunsystem aus. Denn durch chronischen Stress bleibt das Stresshormon Kortisol dauerhaft erhöht und schwächt so die Immunabwehr. Meist treten die Krankheitssymptome aber erst dann auf wenn der Stress abgebaut wird und dadurch auch der Kortisolspiegel sinkt – im Urlaub.